Gå till innehåll

Distans

På distanstävlingar startar med 30 sekunders mellanrum (kan kortas ner vid stora startfälla), dvs är det intervallstart.

Distans är den tävlingsform med längst åksträcka, där herrarna kör 20km och damerna 15km. Denna tävlingsdisciplinen har 4 skytten, dvs kan man dela upp loppet i 5 varv. Vanligast är att herrarna kör 5 x 4km och damerna 5 x 3km.

Utövarna skjuter 4 stycken 5-skottsserier, 2 liggande och 2 stående. Ordningen på skyttet är liggande, stående, liggande, stående. Det får inte användas några extraskott och varje missat skott leder till en tilläggsminut, dvs att det läggs på 1 minut på åkarens totaltid när denna går i mål.